寝てすごす
最近の睡眠不足に加えて２時間睡眠でスキーがこたえたのか，ひさびさに11時間ぐらい寝た．にもかかわらずなんかだるくて寝てすごす．体は全体的に筋肉痛．今回はそれほどでもないと思っていたが，だめだった．やっぱり日ごろの鍛錬が必要なんでしょうね，もっと上手になるためには．
最近の睡眠不足に加えて２時間睡眠でスキーがこたえたのか，ひさびさに11時間ぐらい寝た．にもかかわらずなんかだるくて寝てすごす．体は全体的に筋肉痛．今回はそれほどでもないと思っていたが，だめだった．やっぱり日ごろの鍛錬が必要なんでしょうね，もっと上手になるためには．