今夜はカレー．平日は２７時までって書いてあった気がした．値段はまぁ安いほう？ちょっと辛かったから今度は甘口にしてみようかな．

座りっぱなしで腰痛がけっこうつらかったけど，今日はイスの背もたれを振り返りながらつかんで腰をひねるのをやってたらだいぶましだった．明日からもやろう．腰痛なおりますように・・．