cueシートのINDEXの時間の単位

cueシートを使うと、ノンストップ編集をしたwavファイルをCDに焼いてもちゃんとチャプターを作れますけども、その単位がよくわかっていなかったので調べた。
INDEX 01 03:15:42
こんな風に書くのは、分、秒、フレーム数、といううわさ。フレーム数というのは、1秒を0から74の75分割したもの、だそうな。10msec単位なのかと勝手に思っていた。変換して指定しないといけないな。めんどいけどがんばろう。