腰が痛い

突然腰痛が復活．．腰椎が減ってるから痛みの原因はありまくりなんだけど，ここのところわりと調子よかったからなんで？ってかんじで苦しむ．．ストレッチをさぼってるから？疲れがたまってるから？お風呂につかってみたけど明日は大丈夫かなぁ．．．かなり不安．．