仕事中，ビタミンCの言葉に誘われて飴をなめていた．けっこうな数をお腹におさめたとき，ふと気づいた．この飴の主成分は炭水化物．成分表示を見たらけっこうなカロリーだった．ノーカロリーな飴にかえなければ．．．りんごも寝る前に食べたらよくないかも，…

今度こそ．お酒を飲まない．夜食を食べない．筋トレを毎日する．この三か条．今43．30台を目指すように．

三水産．届いた当日のりんごはみずみずしさがすごい．蜜たっぷりであまくておいしい．今年のりんごは甘いね．ありがとうございます．

夜中でかけたこともあって，何もせずひきこもり．洗濯とか片付けとかすることいっぱいあるだろうに．

何かあったときのために，って待機出勤．次の仕事は遅れまくってるからそっちをやる．初めて車で出勤したから帰りは車．夜中のドライブにでかけて，適当に目的地を目指す．すると閉まっていた．ちょっぴり広いからアクセルターンしてみようかなぁなんて思っ…

初めて行った店で，食べたい病になって食べていた．焼きうどん，焼きそばがきた．食べた瞬間あぶらっこさに食べてはいけないと思ったが，目の前にあったから食べてしまった．そして気持ち悪くなった．やっぱり家で飲むのが楽だなぁ．そして外で飲むとき，目…